Основные ркомендации при миоме матки это поддержание психологического баланса, избежание стрессовых ситуаций и ежедневных рутинных ссор, способных вызывать изменение гормонального фона. Необходим отказ от вредных привычек (если таковые имеются).
Пациенткам следует крайне щепетильно подходить к вопросам контрацепции и планирования беременности, так как последняя может спровоцировать усиление роста миомы и развитие осложнений. Кроме того, следует учитывать влияние и самой патологии на процесс вынашивания и родоразрешения. Крайне негативное воздействие в данном случае оказывают аборты, в связи с чем искусственное прерывание беременности у женщин с миомой возможно сугубо по медицинским показаниям. Выбор метода контрацепции в обязательном порядке должен осуществляться совместно с врачом-гинекологом, при этом ни в коем случае не разрешается устанавливать внутриматочную спираль.
Необходимо исключить тепловой перегрев организма (запрещается посещение сауны и бани, принятие горячих ванн) и избыточное воздействие ультрафиолетовых лучей под открытым солнцем или в солярии. Противопоказан линейный и сегментарный массаж низа живота, области бёдер и ягодиц, поясничного отдела.
Следует максимально ограничить употребление жидкости после 18 часов, что позволит предупредить развитие отёка миомы матки. Питание должно быть достаточно разнообразным и сбалансированным. В рационе ограничивают количество жиров и отдают предпочтение пище, богатой клетчаткой.